Stres lidera – jak sobie z nim radzić?
Stres psychologiczny działa jak aplikacja, która bezustannie zużywa baterię w tle. Codziennie stajemy do walki z zagrożeniami, których fizycznie nie ma. Ciało reaguje na decyzje zza zamkniętych drzwi tak, jakby przed koła roweru wyjechała nam ciężarówka. Z tego blog posta dowiesz się jak pomóc układowi nerwowemu wrócić do równowagi.
Czy dojrzałe przywództwo wymaga powrotu do własnej historii? Lekcje po lekturze książki Amira Levine’a “Bezpiecznie.”
Nasze zachowanie w pracy rzadko dotyczy samej pracy. Przedstawiam osobiste refleksje po lekturze książki „Bezpiecznie” Amira Levine’a. Artykuł pokazuje, dlaczego jako liderzy boimy się prosić o pomoc i jak wczesne schematy blokują rozwój zespołu.
Moje nowe spojrzenie na emocje po lekturze „Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu” Lisy Feldman Barrett
Czy emocje naprawdę są uniwersalne i wrodzone?
Książka „Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu” Lisy Feldman Barrett mocno podważyła to, w co do tej pory wiedziałam o emocjach. Po jej lekturze zaczęłam patrzeć na emocje jako coś, co mózg aktywnie tworzy, a nie tylko odtwarza.
Retrospektywa w OKR – cele i rezultaty
Większość zespołów kończy kwartał OKR z poczuciem: „dużo się działo, ale coś nie zagrało”. Retrospektywa to moment, w którym w końcu siadasz i na spokojnie rozkładasz to na czynniki pierwsze – co konkretnie nie działało i dlaczego. Cel retrospektywy jest prosty: wyłapać rzeczy, które nie działają i wprowadzić konkretne zmiany, na kolejny kwartał.
Uprzejmość i życzliwość w biznesie – jak wpływają na efektywność zespołów?
Uprzejmość w biznesie często kojarzy się z dobrymi manierami i „miłą atmosferą”. Życzliwość z czymś jeszcze bardziej miękkim, mało mierzalnym. Tymczasem badania psychologiczne i neuronauka pokazują, że to one stoją u podstaw bezpieczeństwa psychologicznego, zaufania i realnej skuteczności zespołów.
Twój pracownik jest perfekcjonistą? Zobacz, jak go wspierać
Perfekcjonizm często wygląda jak zaangażowanie na 120%, dopóki nie zaczyna spowalniać, frustrować i wypalać najlepszych ludzi. Zobacz, jak rozpoznać perfekcjonistyczne tendencje u pracowników i pomagać im wychodzić z tej pułapki.
Jak nie zgubić siebie w pracy z ludźmi, czyli jak dbać o siebie w zawodzie HR?
HR to zawód, w którym granica między troską o innych, a dbaniem o siebie bywa cienka. Wypalenie, przeciążenie, emocjonalne zmęczenie, to coraz częstsze doświadczenia osób z naszego środowiska. W tym tekście dzielę się pięcioma praktykami, które pomagają utrzymać energię i sens w pracy HR, oraz perspektywą osób eksperckich, które odpowiadają na pytanie o to: “jak dbać o siebie w zawodzie HR”.
Zdefiniuj i wyraź oczekiwania wobec pracowników
Prowadzisz małą firmę? Masz problem z rotacją pracowników? Może Twoje oczekiwania są nierealne. Dowiedz się, jak je dostosować do poziomu dojrzałości pracowników. Poznaj skuteczne metody komunikacji oczekiwań. Naucz się efektywniej zarządzać zespołem. Ten przewodnik pomoże Ci zbudować silny i zaangażowany zespół.
Zwiększ swoją skuteczność biznesową dzięki treningowi interpersonalnemu
Umiejętności interpersonalne stają się kluczowym czynnikiem sukcesu każdej firmy, niezależnie od jej wielkości. Trening interpersonalny to narzędzie, które pozwala właścicielom firm i ich zespołom nie tylko lepiej komunikować się, ale także budować silniejsze relacje, rozwiązywać konflikty i efektywnie zarządzać zmianami.
Jak krok po kroku wdrożyć plan naprawczy dla pracownika? Praktyczny przewodnik
Bieżący feedback nie działa? Wspierasz pracownika, ale nadal nie realizuje on wcześniej zdefiniowanych celów? W tym artykule dowiesz się, czym jest indywidualny plan naprawczy, kiedy warto z niego skorzystać, jak go zakomunikować oraz jakie są jego słabe strony.
Przyjmowanie feedbacku przez właścicieli MŚP
Deklaratywnie każdy właściciel czy manager jest otwarty na informację zwrotną, ale jak to wygląda w praktyce? Przyjmowanie feedbacku to niełatwa sprawa!









